Routine accablante, fatigue extrême, hamster qui court sans cesse dans sa tête… Et si on avait véritablement besoin de « tirer la plogue » du quotidien? Et s’il était temps d’entreprendre une retraite bien-être? L’un des meilleurs endroits pour recharger ses batteries : le Monastère des Augustines.
Bâti il y a près de 400 ans, l’édifice, qui abrite aujourd’hui le centre d’hébergement, a d’abord été le tout premier hôpital en Amérique, au nord du Mexique. Les Augustines y prenaient soin des malades, sur le plan physique autant que sur le plan spirituel. Face au déclin de leur effectif, elles ont choisi de léguer leur bâtiment il y a 10 ans. Ainsi, depuis 2015, le Monastère est devenu un lieu de ressourcement unique, ouvert à tous.
UNE IMMERSION APAISANTE
Dès que l’on franchit les portes du Monastère, on entre dans un autre univers. Le temps ralentit, l’agitation s’efface, les pas deviennent plus lents. Peu à peu, un doux apaisement s’installe. Aucun vœu de silence n’est toutefois imposé, et l’expérience peut être vécue seul ou accompagné de quelqu’un. Plusieurs forfaits sont proposés pour encadrer les séjours et maximiser les bienfaits du ressourcement. Une offre est même conçue spécialement pour les professionnels de la santé. Combien de temps y séjourner? Une durée minimale de deux à trois nuits est recommandée, le temps de s’imprégner de la sérénité des lieux.
HÉBERGEMENT : AUTHENTICITÉ OU MODERNITÉ
Les chambres sont situées dans l’ancien cloître restauré. Vous pourrez choisir entre deux options : la section « authentique », au décor patrimonial avec mobilier antique et poutres apparentes, ou la section « contemporaine », plus moderne, avec salle de bain privée. Dans les deux cas, l’aménagement minimaliste favorise le retour à soi. Même si le Wi-Fi est disponible, aucun téléviseur ou téléphone n’est fourni dans les chambres, et c’est voulu!
ACTIVITÉS DE BIEN-ÊTRE
Et que fait-on au Monastère? On se dépose, tout simplement! Des activités comme la méditation et le yoga, ainsi que des ateliers variés sont accessibles, sans surcharge d’horaire. L’objectif est avant tout de respirer et de prendre soin de soi. Des consultations en santé globale et divers soins comme des massages sont aussi offerts. Un incontournable? La visite de l’exposition du Musée des Augustines pour connaître l’histoire de cette communauté. C’est d’ailleurs votre dernière chance de la découvrir avant qu’une nouvelle exposition ne la remplace en décembre 2025.
NOURRIR LE CORPS
Au restaurant Le Vivoir, on savoure une cuisine saine, biologique et locale. Chaque soir, un plat de viande ou de poisson et une option végétarienne sont proposés. Le déjeuner, quant à lui, est une expérience unique : il se prend en silence, en hommage aux Augustines qui observaient cette habitude à chaque repas.
Alors, êtes-vous prêt pour une retraite?
Saviez-vous que quelques Augustines résident encore au Monastère?
Il est même possible de les croiser au détour d’un couloir!
DIX ANS DE RESSOURCEMENT AU MONASTÈRE
DIX ANS DE RESSOURCEMENT AU MONASTÈRE
Routine accablante, fatigue extrême, hamster qui court sans cesse dans sa tête… Et si on avait véritablement besoin de « tirer la plogue » du quotidien? Et s’il était temps d’entreprendre une retraite bien-être? L’un des meilleurs endroits pour recharger ses batteries : le Monastère des Augustines.
Bâti il y a près de 400 ans, l’édifice, qui abrite aujourd’hui le centre d’hébergement, a d’abord été le tout premier hôpital en Amérique, au nord du Mexique. Les Augustines y prenaient soin des malades, sur le plan physique autant que sur le plan spirituel. Face au déclin de leur effectif, elles ont choisi de léguer leur bâtiment il y a 10 ans. Ainsi, depuis 2015, le Monastère est devenu un lieu de ressourcement unique, ouvert à tous.
UNE IMMERSION APAISANTE
Dès que l’on franchit les portes du Monastère, on entre dans un autre univers. Le temps ralentit, l’agitation s’efface, les pas deviennent plus lents. Peu à peu, un doux apaisement s’installe. Aucun vœu de silence n’est toutefois imposé, et l’expérience peut être vécue seul ou accompagné de quelqu’un. Plusieurs forfaits sont proposés pour encadrer les séjours et maximiser les bienfaits du ressourcement. Une offre est même conçue spécialement pour les professionnels de la santé. Combien de temps y séjourner? Une durée minimale de deux à trois nuits est recommandée, le temps de s’imprégner de la sérénité des lieux.
HÉBERGEMENT : AUTHENTICITÉ OU MODERNITÉ
Les chambres sont situées dans l’ancien cloître restauré. Vous pourrez choisir entre deux options : la section « authentique », au décor patrimonial avec mobilier antique et poutres apparentes, ou la section « contemporaine », plus moderne, avec salle de bain privée. Dans les deux cas, l’aménagement minimaliste favorise le retour à soi. Même si le Wi-Fi est disponible, aucun téléviseur ou téléphone n’est fourni dans les chambres, et c’est voulu!
ACTIVITÉS DE BIEN-ÊTRE
Et que fait-on au Monastère? On se dépose, tout simplement! Des activités comme la méditation et le yoga, ainsi que des ateliers variés sont accessibles, sans surcharge d’horaire. L’objectif est avant tout de respirer et de prendre soin de soi. Des consultations en santé globale et divers soins comme des massages sont aussi offerts. Un incontournable? La visite de l’exposition du Musée des Augustines pour connaître l’histoire de cette communauté. C’est d’ailleurs votre dernière chance de la découvrir avant qu’une nouvelle exposition ne la remplace en décembre 2025.
NOURRIR LE CORPS
Au restaurant Le Vivoir, on savoure une cuisine saine, biologique et locale. Chaque soir, un plat de viande ou de poisson et une option végétarienne sont proposés. Le déjeuner, quant à lui, est une expérience unique : il se prend en silence, en hommage aux Augustines qui observaient cette habitude à chaque repas.
Alors, êtes-vous prêt pour une retraite?
Saviez-vous que quelques Augustines résident encore au Monastère?
Il est même possible de les croiser au détour d’un couloir!
77, des Remparts, Québec 418 694-1639
monastere.ca
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